Unsere Yoga-Sessions laden dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu schöpfen und ganz im Moment anzukommen.
Ergänzend dazu bieten dir unsere Meditationskurse einen geschützten Raum für innere Ruhe, Achtsamkeit und Klarheit. Ob du den Einstieg suchst oder deine Praxis vertiefen möchtest – du bist willkommen.
Aus der untenstehenden Liste kannst du deine gewünschten Kurse direkt auswählen und buchen. Gönn dir deine persönliche Auszeit am Lichterberg.
Meine Yoga-Sessions laden dich ein, in Kontakt mit dir selbst zu treten – und die Polarität von Yin und Yang auf allen Ebenen deines Seins zu erleben.
Gemeinsam erforschen wir das weite Spektrum deiner körperlichen, geistigen und emotionalen Fähigkeiten – achtsam, kraftvoll und mit viel Raum für dich.
In meinen Stunden finden Meditation, Atemtechniken und innere Einkehr ebenso Platz wie energetisierende Flows, präzise Ausrichtung, tiefe Dehnung und kraftvolle Asanas.
Jede Einheit ist anders – denn wir richten uns auf die aktuellen Energien.
Egal ob du deine Praxis vertiefen möchtest oder ganz neu beginnst: Jeder ist willkommen!
Alles im Leben ist Schwingung – auch wir selbst. Die Frequenzen der Kristall-Klangschalen wirken daher nicht nur wie Musik, sondern wie ein feines Resonanzfeld für Körper, Geist und Seele.
Ihre Vibrationen durchdringen jede Zelle, lösen Spannungen und bringen den Organismus in Einklang. Wissenschaft und Erfahrungswissen zeigen heute, dass Frequenzen einen direkten Einfluss auf unser Nervensystem haben – sie beruhigen den Geist, öffnen den Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützen Regeneration auf tiefer Ebene.
Ein Klangbad ist damit mehr als Entspannung: Es ist eine Reise in die eigene innere Balance.
In dieser geführten Meditation verbinden wir uns mit dem hochschwingenden Feld der Tao-Kalligrafien.
Sie tragen die Schwingung von Liebe, Frieden und Harmonie – und können dabei helfen, den Geist zu beruhigen, Emotionen sanft auszugleichen und in eine friedvolle innere Ausrichtung zu finden.
Wenn es stiller in uns wird, wird auch der Blick auf die Welt weicher.
Der Kopf wird klarer, das Herz weiter – und innerer Frieden kann sich entfalten.
Diese Meditation bietet dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und dabei aktiv einen Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Frieden in dir und um dich herum zu leisten.
Ich freu' mich auf Dich 💚
Meine Yoga-Sessions laden dich ein, in Kontakt mit dir selbst zu treten – und die Polarität von Yin und Yang auf allen Ebenen deines Seins zu erleben.
Gemeinsam erforschen wir das weite Spektrum deiner körperlichen, geistigen und emotionalen Fähigkeiten – achtsam, kraftvoll und mit viel Raum für dich.
In meinen Stunden finden Meditation, Atemtechniken und innere Einkehr ebenso Platz wie energetisierende Flows, präzise Ausrichtung, tiefe Dehnung und kraftvolle Asanas.
Jede Einheit ist anders – denn wir richten uns auf die aktuellen Energien.
Egal ob du deine Praxis vertiefen möchtest oder ganz neu beginnst: Jeder ist willkommen!
Alles im Leben ist Schwingung – auch wir selbst. Die Frequenzen der Kristall-Klangschalen wirken daher nicht nur wie Musik, sondern wie ein feines Resonanzfeld für Körper, Geist und Seele.
Ihre Vibrationen durchdringen jede Zelle, lösen Spannungen und bringen den Organismus in Einklang. Wissenschaft und Erfahrungswissen zeigen heute, dass Frequenzen einen direkten Einfluss auf unser Nervensystem haben – sie beruhigen den Geist, öffnen den Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützen Regeneration auf tiefer Ebene.
Ein Klangbad ist damit mehr als Entspannung: Es ist eine Reise in die eigene innere Balance.
In dieser geführten Meditation verbinden wir uns mit dem hochschwingenden Feld der Tao-Kalligrafien.
Sie tragen die Schwingung von Liebe, Frieden und Harmonie – und können dabei helfen, den Geist zu beruhigen, Emotionen sanft auszugleichen und in eine friedvolle innere Ausrichtung zu finden.
Wenn es stiller in uns wird, wird auch der Blick auf die Welt weicher.
Der Kopf wird klarer, das Herz weiter – und innerer Frieden kann sich entfalten.
Diese Meditation bietet dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und dabei aktiv einen Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Frieden in dir und um dich herum zu leisten.
Ich freu' mich auf Dich 💚
Alles im Leben ist Schwingung – auch wir selbst. Die Frequenzen der Kristall-Klangschalen wirken daher nicht nur wie Musik, sondern wie ein feines Resonanzfeld für Körper, Geist und Seele.
Ihre Vibrationen durchdringen jede Zelle, lösen Spannungen und bringen den Organismus in Einklang. Wissenschaft und Erfahrungswissen zeigen heute, dass Frequenzen einen direkten Einfluss auf unser Nervensystem haben – sie beruhigen den Geist, öffnen den Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützen Regeneration auf tiefer Ebene.
Ein Klangbad ist damit mehr als Entspannung: Es ist eine Reise in die eigene innere Balance.
Alles im Leben ist Schwingung – auch wir selbst. Die Frequenzen der Kristall-Klangschalen wirken daher nicht nur wie Musik, sondern wie ein feines Resonanzfeld für Körper, Geist und Seele.
Ihre Vibrationen durchdringen jede Zelle, lösen Spannungen und bringen den Organismus in Einklang. Wissenschaft und Erfahrungswissen zeigen heute, dass Frequenzen einen direkten Einfluss auf unser Nervensystem haben – sie beruhigen den Geist, öffnen den Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützen Regeneration auf tiefer Ebene.
Ein Klangbad ist damit mehr als Entspannung: Es ist eine Reise in die eigene innere Balance.