Yoga

Ankommen & Bewegen – Yoga am Lichterberg

Yoga ist eine Einladung, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und dir selbst achtsam zu begegnen. Am Lichterberg findest du Raum, um dich zu bewegen, zu spüren und neue Energie zu schöpfen.

Unsere Yoga-Sessions führen dich durch bewusste Atemübungen, sanfte Flows oder kraftvolle Asanas. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, in deinem eigenen Rhythmus zu üben, deinen Körper zu stärken und zugleich Ruhe zu finden. Schritt für Schritt entdeckst du die wohltuende Wirkung von Dehnung, Balance und Präsenz.

Ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest – du bist willkommen. Nimm dir deine Auszeit auf der Matte und erlebe, wie Yoga dich trägt und ins Hier und Jetzt zurückführt.

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